Отношения в семье между родителями, или родителями и детьми отличаются от отношений с  людьми из внешнего окружения. У каждой семьи есть свои правила, принятые на семейном совете или по умолчанию. И эти правила помогают регулировать многие аспекты семейной жизни. Бывают ситуации, когда кто-то из членов семьи не согласен с правилами. Поэтому может появиться напряжение, которое может перейти  в конфликт. Границы позволяют выстраивать взаимодействие членов семьи, позволяющее чувствовать уважение, безопасность, признание.

 Наверняка Вам знакомы такие ситуации, когда Вы:

-Старались угождать родным или окружающим, игнорируя свои интересы, ценности.

- Замечали у себя напряжение, обиду, злость, страх, растерянность…, когда общение с людьми носит пренебрежительный, агрессивный, манипулятивный характер.

- Стеснялись сказать «нет» или намекали, вместо прямого обращения и защиты от разрушительного воздействия.

-Надеялись, что «человек сам поймет».

- Не знали, что имеете право иметь границы и их отстаивать.

На встрече мы поговорим о границах и будем искать ответы на вопросы:

- как можно находить и чувствовать, ощущать свои границы;

- как формируются границы и на что они влияют;

- каковы функции границы;

На практике с помощью упражнений и заданий вы сможете попробовать:

-  почувствовать свои и чужие границы;

- поисследовать какие границы бывают, в чем их преимущество или недостатки;

- взаимодействовать с участниками группы в безопасной обстановке.

Ведущая:

Мария Куприянчук — психолог, сертифицированный психодраматерапевт. Ведущая терапевтических групп/ тренингов для взрослых и детей. Член ФПО и Ассоциации Психодрамы.